Har du noen gang dyppet tærne i et fiskespa? Jeg gjorde det nylig, og jeg kan fortelle deg at det er en opplevelse som er spennende og merkelig terapeutisk på samme tid.
Hvis du ikke er kjent med det, er en fiskespa, eller fiskepedikyrDenne behandlingen går ut på å dyppe føttene i en tank fylt med små Garra rufa-fisk, også kjent som "doktorfisk". Disse små fyrene eksfolierer forsiktig ved å fjerne døde hudceller, slik at føttene føles glatte.
Mitt første møte: nysgjerrighet og nøling
Jeg må innrømme at jeg nærmet meg fiskespaet med en sunn dose skepsis. Tanken på små fisk som gnager på føttene mine? Det hørtes... merkelig ut. Men som den reisebloggeren jeg er, og som alltid er på jakt etter unike opplevelser, bestemte jeg meg for å ta steget.
I det øyeblikket jeg senket føttene ned i det varme vannet, kom det en sverm av Garra rufa. Den første følelsen var, vel, kilende som bare det! Forestill deg tusen små bobler som stryker forsiktig mot huden din. Det tok et øyeblikk før jeg hadde tilpasset meg, men snart gikk den kilende følelsen over til å bli en mild, nesten avslappende massasje. (Jeg kan tenke meg at noen av dere kanskje ikke liker kilingen ...)
Vitenskapen bak
Disse fiskene, som hører hjemme i Midtøsten, er naturlig tiltrukket av å nappe på huden. De har ikke tenner, men bruker i stedet leppene til å suge og fjerne døde hudceller. Denne naturlige eksfolieringsprosessen sies å stimulere blodsirkulasjonen og gi huden en oppfriskende følelse.
Selv om det vitenskapelige miljøet fortsatt diskuterer det fulle omfanget av fordelene, er det mange som sverger til spaets evne til å lindre hudlidelser som psoriasis og eksem. Selv kan jeg bare bekrefte at føttene mine umiddelbart blir glattere, og jeg er naturlig nok skeptisk til en mer medisinsk tilnærming enn det.
Velg med omhu
Merk deg mine ord: Det er veldig viktig å velge en lokalitet som følger hygienestandarder! Vannet må filtreres skikkelig og skiftes ut ofte, og fisken skal selvfølgelig være frisk. Jeg er ganske sikker på at ikke alle fiskespa oppfyller alle minimumsstandardene.
Tips for ditt besøk i fiskespaet
- Gjør din egen research: Velg et velrenommert spa med høy hygienestandard. (Sa jeg "Merk deg mine ord?")
- Vær oppmerksom på regelverket: Noen land har forbudt fiskespa på grunn av hygieniske hensyn.
- Sjekk helsen din: Du bør ikke bruke et fiskespa hvis du har åpne sår eller kutt. Og hvis du har andre bekymringer, bør du rådføre deg med en lege før du prøver et fiskespa.
- Forbered føttene dine: Vask føttene grundig før du går inn i tanken.
- Slapp av og nyt: Omfavn den kilende følelsen og la fisken gjøre jobben sin.
- Etter besøket: Selv vasket jeg føttene etter besøket. Selvfølgelig brukte jeg en fotkrem for å holde dem myke.
Min dom
I tillegg til de eksfolierende fordelene, byr fiskespaet på en unik sanseopplevelse. Den forsiktige nappingen, det varme vannet og synet av hundrevis av små fisk som jobber i samklang på føttene mine, skaper en merkelig beroligende atmosfære. Det var nesten meditativt.
Fiskespaet var utvilsomt en minneverdig opplevelse. En blanding av noe nytt, avslapping og et snev av det bisarre. Selv om det kanskje ikke passer for alle, vil jeg anbefale å gi det et forsøk hvis du er ute etter noe annerledes - og myke føtter, selvfølgelig. Bare vær forberedt på at det kiler!
Har du prøvd et fiskespa du kan anbefale? Send meg en e-post på hello@adventury.se!